内臓脂肪と王位争奪戦

雑記
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タバコを辞めてから、今年で2年目突入になりました。

自分は、絶対タバコは辞められない人間だと思ってたんですけどもね。

人と立ち話してたらタバコに火を付けて…

イライラしたらタバコに火を付けて…

電話かかってきたらタバコに火を付けて…

っていう位依存症でした。

そんなワタクシめが2年禁煙継続中なんです。

喫煙所にいても大丈夫。

吸いたくならない。

でね、体調といいますか体型に変化が出ましたですよ。

コツコツと内臓脂肪とみられる内側のお肉が蓄積されてね、メタボ体型になりつつあったりあるんですよ。

タバコ辞めると体質変わるのか!?

と錯覚する位、太りやすくなった感じがするんですね。

…結構食ってる。

まぁ、年齢的なモノもあるんでしょうけどね。

やれ代謝がどうとか糖質がどうとかさ。

下戸なので、飲みには行かないけど、

居酒屋さんとか焼き鳥屋さんの料理は好きなんだよねぇ…。

今まで、散々嫁に
『太ったよね?』
『鎖骨どこいった?』
『くびれどこいった?』
とか言ってたんですよ。

『出産すればこうなるの(#゚Д゚)ノ!!』

って怒ってたよ~

それがさ、逆の立場になったんですよ。

ワタクシ太る体質じゃないと思ってたのにね。

嬉々として
『なにそのお腹~(笑)』
『顔でかくない?』
『おデブがッ!!』

と暴言を吐かれる様になったワケさ。

『内臓脂肪燃焼にはジョギング!!』

なんつってね、気が向いたときに
小一時間ほど歩いたり走ったりしてたんですよ。

歩き始めて20分してから内臓脂肪が燃焼し出す。

なんつってね。

仕事ですんげぇイライラして、ストレス溜まったら、運動して汗かくってのも割りとストレス解消にはなるのでね。

『ふぅ、運動したなぁ~』

つって自己満足して家に帰ると、買い物に行った嫁が大福とか饅頭とかパン屋さんのパン(甘い系)を買ってくるんですよ。

ワタクシもバカだからそれ食っちゃうんですよね。

美味しいじゃん?

まんまと嫁の罠に嵌まってんすよ。

相手はなかなかの策士。

運動してカロリー消費してるハズなのに、増えてんの。

1時間歩いて200キロカロリーほどの消費をして、おやつ食って400キロカロリー補給してんですからね。

プラマイ0ならまだしも、むしろマイ!!

みたいなね。

いけないね。

で、嫁は嬉々として暴言を吐くんですよ。

痩せさせない嫁のリベンジ感が用意周到でハンパない。

でも…
甘いやつ食べた後に、コーヒーのブラック飲むと、コーヒーは苦いから、甘い<苦い
となって”苦い”が勝つのでカロリー0になるって聞いた事があるんですけどね…。

そんななか…

会社の人たちのジム通い率が高いんですよ。

事務後のジムですよ。

どんだけ事務好きなんだよ…(-_-;)

で、皆それなりに結果をコミットしてるんですよ。

○キロ痩せたよ~
なんつってね。

うーん。ジム行く時間的な余力と金銭的な余力が無いんだよなぁ…

って思ってたんですよ。

で、アレの購入に踏み切った。

【最新改良版】 腹筋ローラー マット付き アブホイール wolfyok【超静音】【取り付け簡単】 ローラー 筋 膜 ダイエット器具 お腹周り 体幹トレーニング 筋膜リリース ローラー 腹筋マシーン 腹筋ローラー 女性 でも! 【メール便配送不可】
でね、コイツが届いたその日に効果を期待して膝コロなるものをやってたんですよ
『こんなんで、ふぅふぅ』
『腹筋が、あっさりふぅふぅ』
『つくのかなぁ~』
って、コロコロしてたんですね。次女も珍しがってコロコロやってた。

ただ、ビターンって顔面強打しないように気を付けながらコロコロ。

腹筋よりも肩よりの腕が張ってる感があったんですよ。

膝コロやってたら…

はっ!!
俺…
王位争奪戦の時のアレじゃん!!

アイツみてーじゃん!!

って…

↑キャラ的にはマイナーなので、家族に話しても”はぁ?”ってなるので誰かに伝えたかった…。

そして翌日…

腹筋筋肉痛…
次女も
『起き上がるとお腹痛いんだよ~』
って…すげぇな腹筋ローラー。こりゃ夏までには腹筋バッキバキですよ。
きっと…(-_-;)

雑記
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クレーンオペさんのブログ 

コメント

  1. コンマ1t より:

    フルウエイト仕様のボディのつもりだったんですけど、ストレスと不規則な睡眠と食事の3Sの夜勤が続くと知らない間に追加でウエイトが装備されてしまい、安全帯一本ではオーバーロードとなったお久しぶりのコンマ1tです。
    お元気でいらっしゃいますでしょうか?

    slide awayさん、あまり横に広くなりますと、タダノですと旋回レバーに標準装備されている肥満警報器が作動してしまいますよ(╹◡╹)
    そうなるともうクローラの様に旋回レバーをフルブームにしないと乗れない私の様なオペの出来上がりです╰(*´︶`*)╯♡カモーン

    それでは健康診断に向けて皆様ご安全に

  2. コンマ1t より:

    自分の中では既にフルウエイト仕様のハズだったのに、夜勤が続いている間にこっそりとお腹周りに追加されたウエイトが外せなくて弱ってます。
    どうもお久しぶりのコンマ1tです。

    なかなかこのウエイトって下せませんよね〜
    作業のストレスと不安定な睡眠と食事の3Sと運動不足により、体重と血圧がうなぎ登りです。給料上がんないのに

    あんまり横に大きくなると、タダノだと旋回レバーのボタンに付いてる肥満警報器がうっかりすると作動してしまいますよ〜

    ご安全に

    • Slide Away より:

      コンマ1トンさん、ご無沙汰しております(‘ω’)ノ

      ≻作業のストレスと不安定な睡眠と食事の3Sと運動不足により、体重と血圧がうなぎ登りです。給料上がんないのに
      ↑上手い(笑)

      ≻slide awayさん、あまり横に広くなりますと、タダノですと旋回レバーに標準装備されている肥満警報器が作動してしまいますよ(╹◡╹)
      そうなるともうクローラの様に旋回レバーをフルブームにしないと乗れない私の様なオペの出来上がりです╰(*´︶`*)╯♡カモーン

      ”フェ!!”
      ってやつっすね!!

      コンマ1トンさんも一緒にコロコロ腹筋ローラーいかがっすか⁉

      お互い健康診断気を付けましょうね~(‘Д’)!!

  3. とし より:

    お疲れさまです(^-^)僕も去年の10月くらいから6kg太り、色々と筋トレしてましたが全く痩せず…ある日嫁さんから「ダンスしてみたら?」と言われ、YoutubeでKEYTALKの「MONSTER DANCE」という曲を見せられ1日1回踊ってみることにしました。すると1ヶ月で2kg痩せました‼️短時間で出来るのでおすすめですよ(^_^)v

    • Slide Away より:

      としさん
      お疲れ様です。
      1ヶ月で2キロですって!?

      ワタクシ…
      タバコ辞めてから7キロ増かな?

      情報ありがとうございます!!

  4. とも蔵 より:

    ども、ブログの新設に伴い名前を変えようかと思っている、戒名爺です(笑)

    さて、最近知合いもこれを使い始めましたが、同じく腕が鍛えられているって言ってました(笑)

    自分は1ヶ月位入院していた時でも5キロしか痩せなかったので、今以上に痩せることはないやろなと諦めています
    (≧∇≦)

    • Slide Away より:

      お疲れ様ですm(__)m

      やり方が悪いのか、肩周りが強化されてるが気がするんです…。

      ワタクシ、入院した事無いんですよ。
      なので、ちょっと入院してみたい…。

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