伸ばしてひねって…

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いやぁ…
最近よくやっちゃうんですよね~
なんつったって一日座りっぱなしですからね(-。-;)
肩が凝ったり腰が痛かったりでね…

仕事が終わって…
ぶら下がり2
この矢印の部分に…
ただひたすら…

ぶら下がる!!

ひねるもヨシ!!

コレがいいんすよね~

ぅあ”あ”~((((´=д=`)))))

とか言いながら…

一心不乱にぶら下がってます(*´∀`)

なんか伸びるよ。

腰のなんかが伸びて気持ちいいよ。

さらに…

懸垂するもヨシ!!

鈍った体を引き締めるエクササイズ的なね…

あ…

ぶら下がった後、着地に失敗して足や腰を余計に痛めても自己責任でお願いしますm(__)m

シートの背もたれ部分にマッサージ器標準装備されないかなぁ…

今日も一日頑張りますかぁ!!

コメント

  1. Slide Away より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > はいはいどーも。
    お疲れ様でっす(o´∀`o)ノ
    > なるほど、今度マネしてみよう、最近どうも腰が痛いのよね。、燃料タンクの下あたりに収納してある、アウトリガ用のアルミの敷き板を取る時に下手すると「ピェ~」って声がでるっす
    > 。今日は自分の担当車でよかった。
    > やっぱ自分のはいいだね。
    そうかぁ!!
    70tは燃料タンク下に収納されてるんすよね(´∀`;A
    アルミでも結構重いっすよねぇ…
    お値段も結構するし…
    やっぱり操作しなれてる担当車がイイっすよね~
    > 作業が早目に終わってヒマだったので、午後から車庫でトラックに乗った時の荷物を縛る用の
    > ワイヤーを編んでたらなんか時間を忘れて作ってたわ。
    ワイヤー編んでたんすか!?
    すげぇ!!
    俺… とてもできる気がしないっす(-。-;)
    > また明日も頑張りましょうね。
    お互い頑張りましょうね(*^-゚)v♪

  2. はりあ より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    はいはいどーも。
    なるほど、今度マネしてみよう、最近どうも腰が痛いのよね。、燃料タンクの下あたりに収納してある、アウトリガ用のアルミの敷き板を取る時に下手すると「ピェ~」って声がでるっす
    。今日は自分の担当車でよかった。
    やっぱ自分のはいいだね。
    作業が早目に終わってヒマだったので、午後から車庫でトラックに乗った時の荷物を縛る用の
    ワイヤーを編んでたらなんか時間を忘れて作ってたわ。
    また明日も頑張りましょうね。

  3. Slide Away より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 一週間お疲れ様でした♪(´ε` )
    > テンションロッドにぶら下がりですか~(^◇^;)
    > 自分がやったらたぶん、どっかの腱が切れます(´・_・`)
    > 降りたら足をくじきます( ̄◇ ̄;)
    > この頃は運転席から飛び降りる様な事はしない様にしていますσ(^_^;)
    > 本当は運動しないといけないんですが\(//∇//)\
    そう!!
    自分も…
    運動しようと思うんだけどナカナカ腰が上がらない…(-。-;)
    昔は平気で飛び降りてたのに高さも躊躇してしまうっす…
    6月に運動会あるんすけど、親子競技での自分が心配になってきました・・・(゚_゚i)

  4. Slide Away より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > さっき拍手したら、相拍手数が777だった!!
    >
    > 何かもらえるんですか!?f^_^;
    拍手ポチありがとうございますm(__)m
    今日…
    イイ事がありますよ…(`L_` )ククク

  5. こまる より:

    SECRET: 0
    PASS: 6daff76cf615e778d62f132d5fa163cf
    一週間お疲れ様でした♪(´ε` )
    テンションロッドにぶら下がりですか~(^◇^;)
    自分がやったらたぶん、どっかの腱が切れます(´・_・`)
    降りたら足をくじきます( ̄◇ ̄;)
    この頃は運転席から飛び降りる様な事はしない様にしていますσ(^_^;)
    本当は運動しないといけないんですが\(//∇//)\

  6. とも蔵 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    さっき拍手したら、相拍手数が777だった!!
    何かもらえるんですか!?f^_^;

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