リスペクト

いや～

ココんトコ、めっちゃくちゃやる気出なくてね…

メンタル落ち込み気味だったんですよ。

そんな時に…

こんなツイートを目にしたんですね。

メンタルと体力は強い結びつきがあるので、できる限り運動をしてください。また運動習慣がないと「運動するのがダルい」→「何もしたくない」→「つまらないから酒でも飲むか」と負のスパイラルにハマります。人間は運動する前提の生き物なので身体をこまめに動かしてくださいね。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) August 5, 2021

もう今の自分の状態にドンピシャだったんです…。

下戸なのでお酒には走れないのですが、仕事に関して…

『何もしたくない』

が全面に出ちゃってたの。

なんなら『何もしたくない』が服着て歩いてる感じ。

そっとして欲しい感じ。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

どうも、何もしたくないおじさんです。

ココんトコめちゃくちゃ暑いし、翌日の段取りをして汗びっしょりなんだけど、仕事中に汗をかくのと運動して汗をかくのとはちょっと違うんだね…。

あ～

運動しなきゃな～

なんて思ってダラダラ生きてましたよ。

どっちかって言うと食べてばかりいたからね。

食べる事しか楽しみ無いからね。

やらなきゃな～とは思うんだけど、なかなか腰があがらないんだよね。

で、先日ね、仕事でイラっとする事が畳みかけてくるっていう事案があったんですよ。

イラっとの波状攻撃。

人間関係ってめんどくさいよね。

負のスパイラルに片足突っ込んじゃってるモンだから、ムシャクシャしてたんですよ。

もうムシャクシャが収まらない。

ムシャクシャしすぎて、危うく『地鳴らし』を発動してしまうところでしたよ。。

で、コリャいかんと思って

地鳴らしたらいかんと思って

前述の運動をしようと決意したんですね。

そう決めた日に限って、帰りが遅くなってしまいましてね…。

サクッと汗のかける運動は?

って思いついたのが、

長女の通学用ママチャリで爆走だなと。

40過ぎたおっさんが22時頃にママチャリで立ちこぎ爆走ですよ。

26インチの漕げども漕げども前に進まない感じのするチャリ。

ハァハァ…

よくこんなに進まないチャリで学校まで通ってんな…。

すげぇな長女…。

開始2分で太ももパンパン。

とは言え、スタートしたばっかり。

汗も出てない状態。

もうちょっと頑張るか～と、しばらくそこそこのペースで、ギア重くして座り漕ぎ。

そんなこんなで結構遠くまで来てしまった…。

汗びっしょり。

ペースは随分落ち込んだ。

いや～

ママチャリ立ちこぎで都内を爆走する

桐谷さんってすげぇな

ってリスペクトしながら、調子に乗って遠くまで来てしまった事を若干後悔して帰りましたよ。

運動したおかげで気分は少し晴れました。

無気力になったら運動することをおススメします。

それでは本日も

ご安全に～