2022-07-01

え～ 気が向いた時ランニングは継続中。 3日置きにランニングする位のペースで続けないとダメね。 間隔を空け過ぎちゃうと、なんだか体が重い感じがして走るのが億劫だし、なにより心が折れる。 バテちゃって走るよりも歩く距離の方が多くなるんですよね...